Корзина 0 Подобрать план

AVAKADA FOOD

Ваш личный шеф-повар и нутрициолог в одной доставке.
Полноценное питание, рассчитанное по КБЖУ, с доставкой прямо к Вашей двери. Больше не нужно готовить, считать калории и думать, что съесть сегодня.

Оформить заказ Система рассрочки Десерты
Экономия времени до 10 часов в неделю
Бесплатная доставка по всему Пхукету
Вкус ресторанного уровня каждый день
Контейнеры AVAKADA FOOD с готовыми блюдами

Выберите рацион под свой день

1200 ккал
90 гбелки
125 гуглеводы
38 гжиры

PureFuel

Самый легкий план для аккуратного контроля питания и дней, когда хочется чистоты и свежести.

  • Легкие завтраки, обеды и ужины
  • Фокус на овощах, белке и свежести
1200 ккал Открыть меню

LIGHT

Ежедневный сбалансированный рацион для комфортного режима без тяжести и жестких ограничений.

  • Подходит для офисного графика
  • Ровные порции на весь день
1500 ккал Открыть меню

ENERGY

План для активного дня: работа, тренировки, встречи и стабильная энергия без случайных перекусов.

  • Больше плотных блюд и сложных углеводов
  • Хороший выбор для тренировочного режима
2000 ккал Открыть меню

POWER

Насыщенный рацион для тех, кому нужно больше питательности, силы и полноценного объема еды.

  • Максимальная сытость в линейке
  • Подходит при высокой активности
2500 ккал Открыть меню

Детский

Рацион для ребенка с учетом возраста, активности, вкусовых предпочтений и важных ограничений.

  • Сбалансированное питание для роста
  • Мягкие вкусы и понятные блюда
для детей от 3 лет Открыть меню

Индивидуальный

Рацион под вашу цель, график, ограничения, аллергию и вкусовые предпочтения.

  • Анкета и разбор с нутрициологом
  • Расчет калорийности и КБЖУ
  • Меню под ваш режим и ограничения
по анкете Открыть

ПП-десерты AVAKADA FOOD

Сладкая часть рациона без срыва: десерты можно добавить к питанию или взять как перекус.

12 Десерты в банках Порционные десерты в банках для рациона или перекуса. Тирамису Чиа манго Чиа ягоды Панна-котта Наполеон ПП Медовик ПП Брауни Чизкейк Шоколад-банан Ягодный трайфл Кокосовый крем Яблочный крамбл Открыть список 8 Творожная продукция Сырки, запеканка, творог 5% и сырники. Сырок ваниль Сырок кокос Сырок ягода Сырок шоколад Запеканка большая Запеканка малая Творог 5% Сырники Открыть список 11 Эклеры и топпинги Эклеры, джемы и ПП-сгущенка для сладкого дополнения. Эклер ванильный Эклер шоколадный Эклер ягодный Джем ягодный Джем манго Джем маракуйя ПП-сгущенка ПП-сгущенка шоколад Открыть список

Десерты в банках

12 готовых вкусов в удобной порции: красиво, аккуратно и удобно добавить к рациону.

ТирамисуКремовая текстура и кофейная нота.
банка
Чиа мангоТропический вкус и легкая текстура.
банка
Чиа ягодыЯгодный десерт для свежего перекуса.
банка
Панна-коттаНежный десерт с мягким сливочным вкусом.
банка
Наполеон ППСлоистый вкус в более легком формате.
банка
Медовик ППДомашный вкус без тяжелого ощущения.
банка
БрауниШоколадный десерт для плотного вкуса.
банка
ЧизкейкКлассика в удобной порции.
банка
Шоколад-бананМуссовый десерт с насыщенным вкусом.
банка
Ягодный трайфлЯгоды, крем и мягкая основа.
банка
Кокосовый кремЛегкий десерт с кокосовым акцентом.
банка
Яблочный крамблТеплый десертный вкус в ПП-формате.
банка

Творожная продукция

Белковые десерты на каждый день: сырки с начинками, запеканки, творог 5% и сырники.

Сырок ванильКлассический мягкий вкус.
начинка 1
Сырок кокосНежная творожная основа и кокос.
начинка 2
Сырок ягодаЯгодная начинка внутри.
начинка 3
Сырок шоколадБолее насыщенный десертный вкус.
начинка 4
Запеканка большаяФормат для семьи или нескольких порций.
большая
Запеканка малаяУдобная индивидуальная порция.
малая
Творог 5%База для завтрака, перекуса или десерта.
5%
СырникиКлассический творожный десерт к завтраку.
сырники

Эклеры, джемы и ПП-сгущенка

Для тех, кто хочет собрать сладкое дополнение к рациону: эклеры, полезные джемы и ПП-сгущенка.

Эклер ванильныйЛегкий кремовый десерт к кофе.
эклер
Эклер шоколадныйНасыщенный вкус в аккуратной порции.
эклер
Эклер ягодныйКрем и ягодный акцент.
эклер
Джем ягодныйПодходит к сырникам, творогу и запеканке.
джем
Джем мангоТропический вкус для завтрака.
джем
Джем маракуйяЯркая кислинка для десертов.
джем
ПП-сгущенкаСладкий топпинг к сырникам и запеканке.
топпинг
ПП-сгущенка шоколадБолее плотный десертный вкус.
топпинг

AVAKADA FOOD benefits

Not just food delivery, but a nutrition system

We solve the daily questions: what to eat, how to avoid manual calorie counting, how to save cooking time and how to keep a routine without a boring menu.

Time saving You do not need to count calories, plan menus, buy groceries, cook or wash dishes. We have already done it for you.
Stable result Nutrition becomes part of your lifestyle, helping you comfortably lose weight, maintain your shape or gain muscle mass.
Own production Full quality control at every stage: from ingredient purchasing to delivery of the ready meal plan.
Maximum freshness Free delivery in Phuket: we cook at night and deliver in the morning straight to your door.

Что ценят клиенты

★★★★★

“Нравится, что рацион легко выбрать по цвету. У меня Light: свежо, понятно и без ощущения строгой диеты.”

Анастасия
★★★★★

“Energy удобно брать на рабочую неделю. Обеды приезжают вовремя, порции нормальные, вкус не надоедает.”

Даниил
★★★★★

“PureFuel помог вернуться к режиму после отпуска. Просто, красиво, без бесконечного подсчета калорий.”

Елена

Частые вопросы

Что входит в стоимость рациона?

Разработка меню, закупка продуктов, приготовление блюд, контроль калорийности, упаковка, доставка и поддержка по подбору программы питания.

Можно ли исключить продукты или аллергены?

Да. Мы учитываем аллергии, непереносимости и пищевые предпочтения при подборе программы.

Блюда свежие или замороженные?

Мы готовим блюда из свежих продуктов, охлаждаем их и доставляем в охлажденном виде для сохранения вкуса и качества.

Как часто меняется меню?

Меню построено на 21-дневном цикле без повторяющихся блюд. Это более 400 различных позиций, которые обеспечивают разнообразное питание каждый день.

На сколько дней можно оформить заказ?

На любой удобный срок - даже на один день. Вы можете начать с пробного заказа, оформить питание на неделю, две недели или выбрать долгосрочную программу для стабильного результата.

Я часто путешествую. Подойдет ли мне такой формат питания?

Да. Вы можете оформить рацион на длительный срок и получить максимальную скидку до 30% при заказе на месяц. Если ваши планы изменятся, вы можете поставить доставку на паузу или заморозить рацион на любые даты. Для этого достаточно сообщить нам до 15:00 текущего дня, в какие дни доставка не потребуется, и мы скорректируем график без потери оплаченных дней.

Customize your AVAKADA FOOD plan

Send a request, and our team will help choose the calories, meal format and menu for your schedule.

Send a request