Пол, возраст, активность, ограничения, аллергии, цель, режим дня и пищевые привычки.
Индивидуальный пакет
Персональный план питания
Пакет для клиентов, которым нужен рацион не “по шаблону”, а под цель, здоровье, график, ограничения, аллергию и вкусовые предпочтения.
Что входит в пакет
Сначала клиент заполняет анкету. После этого нутрициолог уточняет детали и помогает собрать рацион, который можно соблюдать в реальной жизни.
Подбор ориентиров по калориям, белкам, жирам и углеводам под цель и уровень нагрузки.
Подбор блюд AVAKADA FOOD, исключение нежелательных продуктов и адаптация под предпочтения.
Работа со специалистом
Кто такой нутрициолог в этом процессе
Нутрициолог - специалист по питанию, который помогает выстроить рацион с учетом цели, привычек, режима и пищевых ограничений. Он не заменяет врача и не назначает лечение, но помогает сделать питание понятным, сбалансированным и удобным.
Разбирает анкету и задает уточняющие вопросы.
Помогает определить подходящую калорийность и структуру дня.
Согласует ограничения и предпочтения с возможностями меню.
От чего зависит цена
- Количество дней питания и частота доставки.
- Сложность ограничений, аллергий и исключений из меню.
- Нужна ли консультация нутрициолога до старта и корректировки после запуска.
- Степень персонализации: готовый рацион с правками или полностью индивидуальная сборка.
- Дополнительные цели: снижение веса, набор массы, спорт, восстановление режима, питание для офиса.
Анкета
Заполните данные для расчета
После отправки анкеты команда сможет оценить задачу, понять ограничения и подготовить предложение по индивидуальному плану. Финальная стоимость рассчитывается после уточнения деталей.